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家長做到這幾點,孩子輕輕松松考高分

作者:發布時間:2019-05-15 13:55:29

作為父母,陪伴著孩子不斷成長,臨近高考,總想竭盡全力幫助孩子。可有時候老是事倍功半,踩到坑里,通過多年對高考的經驗,為家長們整理出了以下這幾點建議,無形中可是能為考生加分噢。

一、如何做好飲食起居

(1)早餐怎么吃?

人是鐵飯是鋼,一頓不吃餓得慌。這道理大家都懂,但也要會吃,吃好,吃對。早餐,肯定是作為高三學生必不可少的一個環節了,父母們應該在孩子起床前,做好一些富有營養價值,合理搭配的早餐,盡量每隔2-3天更換一次種類,讓孩子吃的好,吃不膩。

特別注意:在考試前后的階段,一定要吃新鮮健康的食物,避免身體出現不必要的狀況;容易利尿的早餐適量選擇,避免考生在考試的時候想要上廁所;容易消化的食物適量選擇,避免考生在考試過程中餓肚子,從而影響發揮;注意讓孩子少吃甜食,避免出現犯困的情況,總之,以適量為原則,三餐記住四個字:吃好,吃對。

(2)深度睡眠

每個高三的學生總說自己睡不夠,因為那是你不會睡!在睡的少的情況下,增加深度睡眠時間,讓白天事半功倍。

(3)優化效率、溫馨環境

首先你要知道,好的睡眠給我們帶來高的效率,高的效率對學習知識和能力提升帶來很大的幫助。因此作為家長,要給孩子營造一個舒適溫馨的睡眠環境,包括被子的勤換洗、房間的通風、燈光的柔和度等家里每一個細節盡量都做到位。

特別提醒:在中午12點-13點這段時間是午休的黃金時間,磨刀不誤砍柴工,不要因為想多爭取學習時間而放棄了午休,導致一下午甚至一晚上犯困,效率低下。

(4)學習方面

水能載舟,亦能覆舟,環境也是如此,家長盡量為孩子選擇良好的學習環境,讓孩子在環境的影響下不斷進步。另外,要慎重選擇補習機構,缺乏經驗和專業水平的機構可能出現知識面窄、教學水平低下、浪費孩子多余的時間,繞彎路等問題

(5)家庭方面

避免不必要的爭吵,和諧的家庭氛圍才能讓孩子安心的迎接考試;避免閑雜人等、親戚好友在迎接高考的這段時間來家里串門的次數,以免打擾到孩子,讓孩子心煩意亂或壓力過大。

(6)考試出行問題

家長們應該提前考慮到,如果高考考場被分到較遠的學校,應該如何前往?家里是否有車?當天早上應幾點出發?還應該考慮自身家庭所處位置,是否位于市中心,周圍街道是否經常堵車等因素,以避免考試遲到不讓進的現象。

二、心理層面注意事項

(1)沉默是金,家長盡量少說話

往往到了臨近考試的時候,家長們越是想鼓勵孩子,越是言多必失,讓孩子心煩意亂。在這個時間段,盡可能做到沉默是金,只要打理好孩子的日常生活,讓孩子感受到父母是他們最堅強的后盾,莫不是最大的鼓勵。

(2)少傳遞多余的信息

孩子在學校所獲得的資料和信息往往比家長在外獲取的更專業、更詳細,所以不用過早,過多的傳遞信息給孩子。

(3)別給孩子太多壓力

都到了最后沖刺階段,不必再給孩子制定目標、分數之類的東西,家長要知道考試是多變的,難度是不定的,每個考生的綜合能力和優劣勢是不同的,只要讓孩子按著目前的步伐穩扎穩打的走下去就是成功。

(4)尊重孩子

不在考試期間打聽考試情況,切忌露出生氣與沮喪影響到孩子,不要頻繁送水送吃的到孩子房間打擾他們。

三、考前需要了解哪些信息

這個環節是被許多家長遺漏的地方,在最后沖刺階段,除了照顧孩子的日常外,家長還應該了解:

(1)學校性質

往年高考招生院校大概有哪些?根據自身實力了解在省內外本一批、本二批、專科批的具體院校情況,哪些屬于國家級示范校、省級示范校、公辦校、民辦校。

(2)學費、學校環境、師資

因為不同性質所支付的學費,所處學習環境,接受到的師資教育水平都有很大差別

(3)填報志愿、分數排名、招生計劃

以及考試后的志愿應該如何填報?填報的方法和原則有哪些?心儀學校往年的分數、對應的排名位置和招生計劃。這些家長們都應提前了解,避免在高考結束后和孩子毫無準備,收集的信息雜亂,導致選不好專業、選不對學校的情況發生。
 

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